Gluttony se arrastra cuando nuestros deseos se descontrolan y se ponen excesivos con los alimentos.

Además, los materiales claros y fáciles de obtener, lo más probable es que los materiales curriculares de la compañía serán igual de claros y fáciles de comprender.

Si desea ejemplos, aquí hay una lista de recursos gratuitos Esa nutrición de precisión ofrece. (También es donde entra nuestro sesgo, pero con suerte, lo encontrará valioso).

Considere cualquier recurso de bonificación que la empresa incluya la certificación.

años después de su certificación, Es posible que ya no recuerdes todos los detalles. Es por eso que es útil si la compañía de certificación permite el acceso de por vida a los materiales para que pueda actualizar su memoria, dice Ng.

“Una de las razones por las que decidí obtener certificado en Precision Nutrition: hay tanta información para gratis. No todas las certificaciones hacen eso ”, dice Ng. “Tienes todo este arsenal, una biblioteca de cosas. Hay tantas herramientas. Es como una superpotencia que le permite hacer su trabajo lo mejor que pueda. Te hace sentir como un rudo. ”

Busque certificaciones que le enseñen a entrenar con confianza. Comience a entrenar. Por lo tanto, las certificaciones avanzadas que los combinan con un mentor y permiten tiempo para el juego de roles pueden ser útiles para generar confianza, dice Gill.

Qué buscar en un buen programa de certificación de nutrición

WE WE Acabo de decirte … mucho . Lo más probable es que no lo recuerdes todo. Es por eso que redujo todos los puntos clave en la práctica lista de verificación a continuación. Captura de pantalla. Imprimirlo. O simplemente marque esta página.

Úselo para las compañías de certificación VET para que pueda obtener el valor de su dinero.

Su lista de verificación del programa de certificación de nutrición completa

Busque nutrición Certificaciones que:

✓ lo ayudan a dar el siguiente paso en su carrera.

✓ Cubra los temas nutricionales que más le interesan. .

✓ coinciden con sus valores, nivel de conocimiento y estilo de aprendizaje.

✓ son los muy apreciados por otros profesionales de salud, estado físico y bienestar.

✓ Publique materiales fáciles de entender y basados ​​en evidencia.

✓ Desmitificar el alcance de la práctica.

✓ Ofrezca validación para sus graduados, por lo que los clientes pueden ver si su certificación es legítima y actual.

✓ enseñarle una o dos habilidades que pueda usar de inmediato.

✓ valdrá la pena dentro de los seis meses.

Evite las certificaciones de nutrición que:

✓ Centrarse en una habilidad estrecha del “sabor del mes” que rápidamente será anticuado.

✓ es promovido por C OMPANIAS que se centran en el 100 por ciento en la “venta dura”.

✓ tiene un precio mucho más alto que los cursos similares basados ​​en el rigor y la reputación.

✓ no se realicen expertos acreditados. P>

✓ Use las redes sociales para difundir reclamos nutricionales desacreditados.

Si finalmente decide obtener la certificación de Precision Nutrition u otra compañía, estamos apoyando sinceramente su éxito. (El mundo necesita más entrenadores grandes).

¿No sería bueno si embarcarse en un viaje de salud y acondicionamiento físico significaba una línea recta para el éxito? Para bien o para mal, eso no es la vida real, pero hay esperanza. Aquí hay seis historias reales de clientes de entrenamiento de nutrición de Precision que enfrentaron grandes obstáculos en el camino hacia la pérdida de peso, los superaron y usaron lo que aprendieron a ser mejores y más fuertes que nunca.

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Se ha convertido en una pregunta por excelencia de la era moderna: ¿por qué es tan difícil para las personas perder peso y ponerse en forma?

La respuesta es, bueno, la vida.

trabajos exigentes. Miedo al cambio. Clumando la confianza en sí mismo. Vidas sociales que giran en torno a la comida de la cerveza y el bar. Comenzando una familia. Cuidar a un ser querido enfermo, o tal vez incluso llorar una pérdida.

Estas barreras de salud y estado físico pueden sentirse insuperables para quienes los enfrentan.

A veces, por un período, la desesperanza habrá habido su manera. Puede sentir que nadie lo entiende y nadie puede ayudarlo. Puede sentir que no hay nada más allá de la parte inferior.

En el curso del entrenamiento de más de 100,000 clientes, los entrenadores de nutrición de precisión han escuchado todas las historias de lucha: biters y tortujosos y desamorios. Y si hemos aprendido algo de estas historias, es que las personas son fuertes.

Parece que en algún lugar dentro de nosotros, todo hay una pequeña voz que dice: sigue adelante.

los siguientes seis Las historias son de personas que siguieron adelante.

A pesar de los principales obstáculos que enfrentaron, estos clientes de entrenamiento de nutrición de precisión lograron seguir avanzando y abarcar la cima de su montaña personal.

estas historias son de personas reales como tú.

lo que significa que si has alcanzado una roca aparentemente inamovible, lo que sea que te vea, la historia no ha terminado.

Solo tengo que seguir adelante.

conoce a Bob.

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Con solo 59 años, Bob Miller había experimentado varios pinceles con la muerte debido a problemas graves de corazón y riñón. Pero el deseo de conocer a sus nietos algún día lo empujó a inscribirse en el entrenamiento, y logró lo que una vez parecía imposible. Ahora, con un cuerpo más saludable y una pérdida de peso significativa, Bob está adoptando un futuro lleno de posibilidades.

conoce a Nivi.

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Nivi Jaswal fue una ejecutiva senior de alto rendimiento con un impulso implacable para tener éxito, hasta que un día se despertó en el piso de una habitación de hotel que se desmayó por el agotamiento. A los 37 años, se enteró de que la autocompasión, no el perfeccionismo, era la forma de alcanzar su máximo potencial.

conoce a Daniel.

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Daniel Hayes, un corredor de maratón dedicado, estuvo cerca de sufrir un ataque cardíaco fatal a los 38 años. Después de la cirugía y los medicamentos que someten el metabolismo, Daniel no pudo encontrar un camino de regreso a su ser saludable. El entrenamiento de nutrición de precisión lo ayudó a encontrar el camino hacia los hábitos sostenibles que lo mantendrán saludable a largo plazo.

conoce a Sheila.

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Antes del entrenamiento de nutrición de precisión, ir al gimnasio era aterrador para Sheila Brooks, de 49 años. Después de años de creer que no se hizo para hacer ejercicio debido a una discapacidad, se sentía cómoda recogiendo pesas pesadas, y se redefinió como capaz y fuerte en el proceso.

conoce a Dan.

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Después de la inesperada pérdida de su esposa, Dan Hibbert se quedó con una tremenda cantidad de dolor y cinco hijos para cuidar. Tomó la poderosa decisión de dar un paso adelante para su familia, y a través del entrenamiento de nutrición de precisión, el hombre de 45 años descubrió que la aptitud física podría ser uno de sus mayores aliados para lidiar con la pérdida.

Conoce a Alana.

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Cuando Alana Wylie-Reeves, de 54 años, comenzó el entrenamiento de nutrición de precisión, apenas podía agacharse para recoger algo del piso. Después de un año con el programa, arrojó el peso extra que la estaba ralentizando y obtuvo el conocimiento de que es más resistente de lo que jamás imaginó.

quiere ayudar a convertirse en la versión más saludable, más adecuada y más fuerte de usted. ?

La mayoría de las personas saben que el movimiento regular, la comida bien, el sueño y el manejo del estrés son importantes para verse y sentirse mejor. Sin embargo, necesitan ayuda para aplicar ese conocimiento en el contexto de sus ocupadas vidas, a veces estresantes. y mejorar su salud … a largo plazo … no importa con qué desafíos se enfrenten. Programas de certificación) para enseñarles cómo entrenar a sus propios clientes a través de los mismos desafíos.

¿Interesado en el entrenamiento de nutrición de precisión? Únase a la lista de preventa; Ahorrará hasta el 54% y asegurará un lugar 24 horas antes.

abriremos lugares en nuestro próximo entrenamiento de nutrición de precisión el miércoles 13 de julio de 2022.

Si está interesado en entrenar y quiere obtener más información, le animo a que se una a nuestra lista de preventa a continuación. Estar en la lista le brinda dos ventajas especiales.

Si está listo para cambiar su cuerpo y su vida , con la ayuda de los mejores entrenadores del mundo, esta es su oportunidad.

[Nota: Si su salud y estado físico ya están resueltos, pero está interesado en ayudar a otros, consulte nuestro nivel de nutrición de precisión 1 Programa de certificación].

letárgico, hinchado, encendido, incómodo … Todos son síntomas comunes que pueden evitar que las personas sean de sus objetivos de salud y estado físico durante años. A veces, las sensibilidades alimentarias no detectadas tienen la culpa. Aquí le mostramos cómo erradicar y solucionar el problema.

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En el programa de entrenamiento de nutrición de precisión, muchos clientes aparecen para el primer día con un caso de la “Blahs”. Así es como se han sentido durante años, y principalmente lo culpan a su incapacidad de perder peso.

Pero, ¿y si fuera algo más?

a medida que comenzamos a tomar un Mira profunda a sus hábitos alimenticios, a veces descubrimos que una o más sensibilidades de los alimentos los están cansando, o crampy, o con cabeza de niebla, o alérgica, o de dolor de cabeza, o cualquier otra gran cantidad de síntomas que causan las sensibilidades alimentarias.

Lightbulb.

Por supuesto, las sensibilidades alimentarias pueden tener serias consecuencias para su salud. Tampoco te están haciendo ningún favor en el gimnasio, el estudio de yoga o en el camino.

Una vez que se elimina la raíz del problema, la mayoría de los clientes rápidamente encuentran una energía y la fuerza que no lo hicieron. Sabé que tenían en ellos. Y comienzan a verificar los objetivos de estilo de vida rápidamente.

Si sospecha que tiene una intolerancia/sensibilidad alimentaria propia, o si trabaja con clientes y sospecha que están experimentando una, la guía de hoy para hacer una eliminación La dieta, el estándar de oro para enragarlos, ayudará.

Descargue la infografía para su impresora o tableta. Manténgalo en su cocina o llévelo a su próxima visita al médico o nutricionista. (Si eres un profesional de la salud y el fitness, compártalo con tus clientes).

Si te sientes abrumado, no sientas que debas hacerlo solo. En general, es una buena idea obtener ayuda para desafiar los cambios relacionados con la dieta. Hable con su médico o nutricionista para obtener alguna orientación. (Haga clic aquí para imprimir una copia gratuita para llevar a su próxima cita).

si es un entrenador, o si desea ser …

Puede ayudar a las personas a construir nutrición y Los hábitos de estilo de vida que mejoran su salud física y mental, refuerzan su inmunidad, les ayudan a manejar mejor el estrés y obtengan resultados sostenibles . Le mostraremos cómo.

Si desea obtener más información, considere la certificación de entrenamiento de nutrición PN Nivel 1.

La noción de glotonería y lo que implica es, es Todavía muy relevante en un mundo saturado de alimentos donde las personas buscan salud y un propósito superior.

¿Qué es la glotonía?

La glotonía es el consumo excesivo que priva a otro ser de una vida -dorzando la necesidad. Gluttons devoran más, dejando a otros con menos. Es la inmoderación.

Más allá del consumo, Gluttony describe la adoración de la comida y deriva el placer excesivo de ella.

En esta pintura, el juicio final, los glotones se han convertido en comida. El cielo está a la izquierda, y el infierno a la derecha. A la derecha, se están comiendo los comedores. Click para agrandar.

Gluttony también se extiende hacia bienes materiales y otros placeres físicos. “-Holic” es el sufijo adjunto a la “comida” de ello del glotón de elección.

aquellos con exceso de grasa corporal a menudo llevan la carga de la glotonería, pero el peso no necesariamente indica patrones glotones. Los comedores “saludables” también pueden ser inmoderados. Así como alguien puede estar enojado por lo correcto, pero expresarlo de manera incorrecta, alguien puede comer alimentos saludables de una manera glotonosa.

Cuanto más natural y necesaria es la actividad (por ejemplo, comer y sexo ), cuanto más placentero es. Si no tuviéramos un placer comer y procrear, tendríamos una población de 100 y sufriríamos de raquitismo. Esto es un desafío en la sociedad moderna, ya que nuestro apetito está sujeto a influencias psicológicas autorizadas externas. Para obtener más información, vea todo sobre el apetito Parte 1 y Parte 2.

Graspando Gluttony

pensadores, filósofos y reguladores sociales han luchado durante siglos con cómo definir y comprender las glotonías. P>

¿”Gluttony” implica simplemente cuánto comemos? ¿O debería aplicarse más ampliamente a nuestros patrones de consumo generales?

Los pensadores europeos romanos y medievales tardíos en particular estaban bastante preocupados por esta cuestión, ya que intenta imponer nuevos regímenes religiosos más austeros a las sociedades rurales en conflicto con las celebraciones tradicionales, a menudo altamente indulgentes, “paganas” de personas cuya “desagradable,” desagradable, Las vidas cotidianas brutales y cortas fueron organizadas por los ciclos de la cosecha de la fiesta de la fiesta.

Sin embargo, otras religiones y tradiciones espirituales del mundo también han ofrecido sus pensamientos sobre lo que significa glotonía. (Más sobre esto a continuación.)

En general, la glotonería puede incluir:

  1. No saborea una cantidad razonable de alimentos
  2. Comiendo fuera de un tiempo prescrito (comer sin sentido)
  3. Anticipar comer con anhelo preocupado
  4. Consumir alimentos costosos (comer lujosamente simplemente con el propósito de consumo conspicuo)
  5. No estar contento con “común “Alimentos; Siempre buscando manjares (o tal vez, superando)
  6. Prestando demasiada atención a la comida (que incluye prestar demasiada atención a cómo nos vemos, lo que, según argumentan, puede convertirse en idolatría)
  7. En la Biblia, la palabra “glotón” se usa para retratar a alguien que come porque quiere comida en lugar de necesitarla. El pensador religioso cristiano Thomas Aquinas, escribiendo en la década de 1200, equiparó glutones a los niños, ya que se rigen por el placer del apetito y su comportamiento está gobernado por él. de nosotros tratando de enseñar y practicar la “alimentación consciente” y la forma de vida del estilo PN.

    tales ideas también plantean preguntas sobre nuestros propios hábitos de consumo.

    1. lo hace ” Gluttony ”implica simplemente cuánto comemos?
    2. ¿O debería aplicarse más ampliamente a nuestros patrones de consumo generales?

    Por ejemplo, ¿qué pasa:

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    ¿La hamburguesa de comida rápida masiva? ¿El costoso helado de coco? La manzana enviada desde Nueva Zelanda?

    Gluttony como un pecado

    El concepto de “pecado “Es contencioso. En 2010, pensamos en el mundo de manera diferente a los europeos medievales.

    El concepto cristiano de siete “pecados mortales” se originó en la lista original de ocho malos pensamientos de ocho malvados (más tarde modificado por Santo (más que es bluestone y para que sirve tarde modificado por Santo John Cassian y el Papa Gregory a lo que estamos familiarizados).